Jak przygotować ciało na lato 2023? 5 trików

Lato to okres, w którym wiele czasu spędza się na świeżym powietrzu: opalając się, pływając czy uprawiając sporty. To także moment na odsłonięcie ciała. Krótkie spodenki, koszulki, sukienki i spódniczki zachęcają do tego, by zadbać o swoje ciało i przygotować je do nadchodzącego sezonu. Sprawdź kilka trików, które sprawią, że latem poczujesz się znacznie pewniej. 

5 sposobów na przygotowanie ciała do lata 

Aby czuć się dobrze i wyglądać atrakcyjnie latem, warto zadbać o swoją skórę. Jeśli będzie miękka i odpowiednio ujędrniona, doda Ci pewności siebie podczas zwykłych spacerów, plażowania czy spotykania się w parku ze znajomymi. Poniższe triki najlepiej zastosować łącznie — to da najlepszy efekt i stanie się rutyną, która pozytywnie wpłynie nie tylko na skórę, ale i samopoczucie oraz na zdrowie.

1. Regularnie stosuj balsam do ciała nawilżający 

Balsam do ciała nawilżający to ważny kosmetyk w codziennej pielęgnacji skóry przed latem. Pozwala nawilżyć i odżywić skórę. Tym samym wpływa również na jej jędrność oraz miękkość. O produkcie warto również pamiętać, gdy korzystamy z kąpieli w morzu czy basenie z chlorowaną wodą. W obu przypadkach skóra może się przesuszać i wymagać dodatkowej troski.

2. Sięgnij po brązujący balsam — zdrowa opalenizna 

Brązujący balsam to sposób na zdrową opaleniznę o każdej porze roku. Nie lubisz się opalać, masz świadomość skutków wywieranych przez promieniowanie UV, a jednocześnie chcesz cieszyć się naturalną i estetyczną opalenizną? Nic prostszego. 

Wybierz produkt o naturalnym składzie, a zadziała on nie tylko brązująco, ale i pielęgnacyjnie na skórę. Łatwo go rozprowadzisz, a także unikniesz plam, które są częste w przypadku produktów o chemicznym składzie. Możesz zastosować również naturalny samoopalacz do twarzy bez obaw o to, że podrażni skórę. 

3. Zadbaj o odżywianie i aktywność fizyczną 

Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna ujędrniają ciało, a także pozytywnie wpływają na skórę. Dzięki nim z minimalizujesz problem cellulitu, zadbasz o prawidłową wagę i samopoczucie. To sprawi, że w wakacje będziesz spędzać czas tak, jak lubisz, a brak pewności siebie nie spowoduje ograniczeń. 

4. Ujędrnij skórę — nawodnienie i naturalne balsamy do ciała 

Pamiętaj, by pić co najmniej 1,5-2 litrów wody dziennie. Stosuj też balsamy antycellulitowe i kosmetyki nawilżające. Dzięki temu zadbasz o nawilżenie i odżywienie skóry od wewnątrz oraz od zewnątrz. Kompleksowe działania pozytywnie wpłynie na rezultaty pielęgnacji, Twój wygląd oraz poczucie pewności siebie.  

Wybieraj naturalne balsamy do ciała, ponieważ są one bezpieczne dla skóry. Nie powodują reakcji alergicznych i podrażnień. Jeśli zaś chodzi o nawodnienie, sięgaj po wodę, a nie słodzone i gazowane napoje. Są niezdrowe i kaloryczne. 

5. Postaw na masaże i peeling 

Krem brązujący i kosmetyki nawilżające to nie wszystko, co można zrobić dla zdrowej i zadbanej skóry latem. Ważne są także regularne peelingi, które pomagają pozbyć się martwego naskórka, a także zanieczyszczeń gromadzących się m.in. w porach. Warto stosować także masaże na sucho, do których używa się specjalnej szczotki. Zarówno masowanie, jak i peelingi stymulują krążenie, ujędrniając skórę, a także pobudzając tkanki do regeneracji. 

Chcesz czuć się dobrze i wyglądać atrakcyjnie latem? Zadbaj o swoją skórę, dietę oraz nawodnienie. To wpłynie na poprawę samopoczucia i wzrost pewności siebie.

Artykuł partnera