Poradniki

Jak wybrać matę do jogi?

Wybór odpowiedniej maty do uprawiania jogi budzi wątpliwości nie tylko wśród osób początkujących. Wbrew pozorom jest to dosyć...

Jak odzyskać energię na wiosnę?

Zima to pora roku, która często ma niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne oraz fizyczne. Nadejście wiosny to okazja do...